Descarga gratis la guía para cuidadores de personas mayores “Cuidando contigo”

guiadelcuidadorsegg_descarga

Siguiendo el enlace al final del artículo podrás descargar de forma gratuita y completamente legal la guía Cuidando contigo.

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y Lindor Ausonia desarrollaron esta guía breve y completa cuyo objetivo es servir de referencia a las personas cuidadoras no profesionales dando pautas específicas tanto para su propio cuidado como para mejorar la asistencia que prestan a sus familiares mayores dependientes. Es decir, es un documento cargado de consejos prácticos para mejorar la calidad de vida del cuidador y para mejorar la calidad de vida de la persona a la que cuida.

El documento “Cuidando Contigo” se divide en tres secciones principales:

  • Sección 1: Cuidadores como tú
    • Cambios en tu vida
    • Aprende a sentirte bien
    • Qué puedes hacer para cuidarte mejor
  • Sección 2: Cómo cuidarte
    • Señales de alerta para detectar si te estás olvidando de ti mismo.
    • Consejos para cuidar tu propia salud
    • Ejercicios de relajación
  • Sección 3: Cómo cuidar
    • Higiene personal
    • Incontinencia
    • Movilidad
    • Alimentación
    • Medicación
    • Comunicación

Para descargar el documento de forma gratuita y legal: https://www.segg.es/download.asp?file=media/descargas/GuiaDelCuidadorSEGG.pdf


 
Comparte:

Etiquetas:, , , , ,

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies